时间：2023-09-20 15:32:06
相信有关于荷叶粥是什么意思？今天编辑小苓说明荷叶粥相关知识，下来我们就带你一起了解下。
1.荷叶粥是用荷叶、粳米、白糖为原料制成的一道粥品，具有清热去火、清暑利湿、降血压的功效。
2. 其制作方法是将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。
3. 该粥特别适合老年人食用的，同时也有很好的和中养胃的作用。
4.常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处，特别是在早上吃上一碗荷叶粥，这样的降压效果更好。
5.新鲜荷叶1张，梗米100克，冰糖适量。
6.①取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖。
本文关于荷叶粥介绍结束，谢谢大家
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