有氧搏击是什么意思？相关有氧搏击说明

来源：时间：2023-09-18 13:52:27

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　　1.有氧搏击，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。

　　2.其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。

　　3.在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以尽情地发泄，尽情地流汗。

　　4.有氧搏击悄悄在兴起，并备受办公室男女们的青睐。

有氧搏击（运动有氧搏击减肥健身）

　　5.出拳、踢腿、挥拳、呐喊，这样也能减肥，就是这。

　　本文关于有氧搏击介绍结束，谢谢大家

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