紫米饭是什么？有关紫米饭解说

来源：时间：2023-09-13 21:32:32

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　　1.紫米饭是一道美味的菜肴。

紫米饭（食品生活）

　　2.主料：糯米(紫) 1000克辅料：冰糖50克将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、上笼蒸烂即可。

　　3.烹饪简单营养丰富效用：健脾养胃，补中止泻。

　　4.用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等。

　　5. 友情提示: 紫米滋阴补肾、明目补血，是为女性知己。

　　6.豆类的好处更多，它们有与肉媲美的营养价值，却没有肉的胆固醇，就连脂肪也是不饱和脂肪酸—也就是说，永远不用担心因为吃了它长胖。

　　7. 葡萄干含有蛋白质、少量维生素、。

　　本文关于紫米饭介绍结束，谢谢大家

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